Bryststrekk
11/28/2022
Strekk øvelse for brystet:
Strekk mot en vegg, dørkarm eller noe annet stødig.
Hold
mellom 10 - 30 sekunder.
Gjenta 3 ganger hver side.
Prøv å ikke vri overkroppen for mye.
Strekk øvelse for brystet:
Strekk mot en vegg, dørkarm eller noe annet stødig.
Hold
mellom 10 - 30 sekunder.
Gjenta 3 ganger hver side.
Prøv å ikke vri overkroppen for mye.